Перезвонить Вам?
в корзине
0 шт. 0 руб.
Чтобы пробежки были предельно приятными и полезными, следует правильно выбирать экипировку. Для такого занятия потребуется особенная одежда, отвечающая определенным критериям.
Внимание! Для бега требуется задействовать варианты только по сезону.
При теплой температуре нужно выбирать изделия, хорошо отводящие влагу и способные охлаждать. В прохладный температурный режим они отвечают за регуляцию тепла и влагоотвод. В любом случае вещи нужны тянущимися, невесомыми, соответствовать размеру и не стеснять движений. Не стоит останавливаться на чрезмерно тесных предметах, но и слишком просторные тоже будут мешать. Швы только плоские, так как они меньше трут и не раздражают кожные покровы.
Если тренировка проходит на воздухе, то подбираются решения со светоотражающими включениями. Блестящие поверхности обезопасят бегуна в низкую видимость, либо при недостаточном свете. Если пробежки вечером, то независимо от сезона следует приобрести куртку. В это время становится прохладно, она убережет от простуды.
Следует учитывать наличие карманов для ключей и смартфона. Эти детали позволят заменить специализированные приспособления для их переноски.
Осторожно! Натуральные решения не применяются для занятия спортом. Дело в том, что намокшая одежда неприятно липнет к коже, принося дискомфортные ощущения. Из-за этого можно просто простудиться.
Настоящая спортивная экипировка делается из синтетических составляющих. Они отводят влагу летом и удерживают тепло в холодное время. Для изготовления экипировки для бега используются высокотехнологичные материалы, умеющие «дышать». Они разрабатываются для интенсивных движений. Создается оптимальный микроклимат, когда пот испаряется, в холод удерживается тепло, в теплое – не позволяет перегреться. Вещи имеют эластичность, обеспечивают комфортные ощущения, не нарушают природный обмен тепла, сохраняют форму.
Еще бывает компрессионная одежда, которая пригодится при усиленных нагрузках на мышцы, а также суставы. Ее использование позволит предотвратить вегетососудистую дистонию и риск появления отеканий. Принцип работы экипировки таков, что они сжимают конечности с разным давлением на определенные мышцы. Так снижается боль, тело быстрее восстанавливается. Компрессия увеличивает в мышцах обменные процессы. Она улучшает обмен кислородом и поступление полезных веществ. Производные распада и углекислый газ выводится эффективнее. Усталость наступает позже. Также давление белья снижает вибрации от шагов при беге, поэтому травм будет меньше. Дополнительная поддержка предотвращает микронадрывы.
В жаркое время года нужна беговая экипировка максимально дышащая, легкая, которая без труда отводит лишнюю влагу. Лучше выбирать изделия с сетчатыми вставками и технологией водоотвода. Продукция хорошо убирает воду, хорошо пропускает воздух. Для защиты от воздействия УФ применяется обработка особенной пропиткой. Предметы гардероба не должны слишком тесно прижиматься к коже, так как от трения об разгоряченные кожные покровы может возникнуть раздражение. Излишне широкие варианты тоже не подойдут.
Летом требуется как можно меньше деталей. Для девушек подойдет топ или майка. Мужчинам майки-борцовки, либо бег в открытым торсом. Из нижних деталей – шорты и бриджи. Легкие носки. Солнечная погода предполагается головной убор, например, бейсболка или бандана.
В такое время погода быстро меняется. Поэтому сложно понять, что надеть для комфортного ощущения. Лучше применять принцип трехслойности. Одна куртка или джемпер не способны защитить от холодного ветра. На это способны несколько слоев вещей из высокотехнологичной ткани. Первый слой отводит влагу, второй – сохраняет тепло, третий – защищает от осадков и ветра. При этом изделия не должны сковывать движений. Так как темнеет быстро, то желательно наличие светоотражателей. Экипировка обязательно дополняется шапкой и перчатками.
В холодный период года беговой комплект состоит из трех слоев в сочетании с термобельем. Сверху белья надевается толстовка или спортивный джемпер, брюки. Затем куртка с капюшоном. Набор должен согревать в мороз и быть комфортным для бега. Удобнее всего заниматься в утепленный тайтсах. Их внутренняя зона делается из теплого и мягкого материала. Он ограждает от мороза и ветра. В них обычно предусмотрены дополнительные вставки, делающие продукцию дышащей и непродуваемой. Ниже -25 градусов стоит бегать лишь подготовленным спортсменам. Обязательно наличие перчаток, шарфа, шапки с вентиляционными отверстиями. Вместо последнего элемента можно использовать наушники или повязку.
Тело мужчин отличается большей степенью интенсивности потоотделения. Именно поэтому мужские экземпляры снабжаются массой вставок для вентиляции исходя из сезона.
Для женщин базовым беговым элементом выступает спортивный бра. Необходима эластичность и фиксация груди. Продукт должен обеспечивать свободу движений без пережима сосудов. Встречается три степени поддержки, для бега подойдет средняя и высокая. Обычно предусмотрены широкие бретели.
Виды
Стоит подробнее остановиться на отдельных деталях экипировки:
1. Шорты. На них не должно находиться много деталей. Идеальный вариант для бега – полиэстер. Он отлично вбирает влагу, оставляя кожу сухой. Кроме поддерживающей резинки еще бывает шнурок, гарантирующий что шорты не спадут в процессе тренировки. Есть модели с карманами, куда можно положить плеер, ключи, деньги, телефон.
2. Легинсы. Облегающая одежда подойдет для лета, межсезонья и зимы. Для холодного времени потребуется более плотная ткань. Для производства обычно используется эластан, лайкра, встречается смесь полипропилена с другими волокнами.
3. Штаны. Они должны быть выполнены из мягкой ткани, чтобы не натирать. Не слишком свободными и облегающими, чтобы было комфортно.
4. Футболка. Основное требование – синтетический материал.
Футболка Craft Active Run выполнена из полиэстера, предназначена для весны и лета. Изделие произведено из приятной на ощупь и тонкой ткани. Имеется эластичная сетка для вентиляции и влагоотведения в зоне повышенного потоотделения. Защита от солнечного воздействия UPF 25+.
Шорты Craft Breakaway 2-в-1 создают внутри компрессионный эффект, не ограничивают движения. Наружная часть тонкая и широкая, дает циркулировать воздуху. Сетчатые вставки улучшают вентиляцию. Перфорация охлаждает тело. Сделаны из полиэстера и эластана. Состав обеспечивает быстрое высыхание. Широкий пояс, наличие светоотражателей.
Лонгслив Craft Brilliant имеет плотную посадку. Реализован из эластичной ткани. Под мышками находится сетчатый материал. Молния с защитой подбородка доходит до середины груди, позволяет регулировать вентиляцию. Предназначен для осени-зимы-весны. Пошит из полиэстера. Светоотражающие детали. Рукава имеют отверстия для больших пальцев, есть карман. Швы плоские.
Тайтсы Craft Mind Run сделаны в классическом дизайне. Плотная помадка обеспечивает свободу движениям. Привлечен стейч-материал, дающий отличный водоотвод и компрессионный эффект. В составе сочетание полиэстера и эластана. Предназначен для лета и межсезонного периода. Для ключей есть карман на молнии. Плоские швы. Быстрая сушка. Наличие утягивающего шнурка.
Куртка Craft Urban Run Thermal Wind создана для бега при в холодный период. Произведена из ветрозащитного материала. Плечи и грудь изолированы стеганым трехслойным полиэстером с мембраной. На спине, рукавах, поясе флисовый защитный начес. Молния по всей длине. Воротник в виде стойки. Манжеты широкие. Изделие созданы из полиэстера, эластана, полиуретана. Для зимы.
Беговая ветровка Lite-Show Winter Jacket обладает стильным дизайном и ее также можно купить у нас. Воротник высокий, сделан стойкой. Материал влагоотводящий и дышащий, защищает от дождя, ветра, холода. Модель предназначена для осени-зимы. Сделана из полиэстера. Выдержит много стирок.